Kitafrei Coaching

Für Eltern, die ihre Kinder nach der Elternzeit weiterhin selbst begleiten möchten. Gemeinsam wandeln wir Unsicherheiten, Sorgen und Zweifel durch Herzverbindung in Klarheit, Sicherheit und kreative Lösungen. Für eine ausgeglichene und freudvolle Elternschaft!

Das kitafrei Coaching dient Dir somit:

zur erfolgreichen Organisation, Finanzierung und Alltagsgestaltung eines kitafreien Lebens mit den Kindern
für Klarheit, Lebensfreude, Energie und nachhaltige Lösungen durch Herzverbindung
zur Regulation des Nervensystems und mehr Ausgeglichenheit
zum Erkennen von Bedürfnissen, der Entwicklung liebevoller Präsenz und starker Bindungen durch Space Holding

Trifft einer oder mehrere Punkte auf Dich zu?

Du wünschst Dir Dein Kind nach dem ersten Geburtstag noch länger Zuhause zu behalten aber

weißt nicht wie das funktionieren soll und hast 1000 Fragezeichen im Kopf
hast Sorgen in Bezug auf die Finanzierung und Deine berufliche Entwicklung sowie mögliche Konflikte
hast das Gefühl, als Selbstbetreuer:in, Deinem Kind nicht ausreichend Mutter oder Vater sein zu können
befürchtest, dass es Dir an pädagogischem Geschick fehlt
befürchtest, dass es Dich nicht erfüllt, „nur Mutter“ oder „nur Vater“ zu sein

Oder Du gehst bereits den Weg ohne Fremdbetreuung in den ersten Lebensjahren und wünschst Dir

mehr Ausgeglichenheit, Leichtigkeit, Lebensfreude und Energie
mehr Sinn und Fokus im Leben
Deine eigenen Bedürfnisse und die Deines Kindes besser deuten zu können
Deine eigenen Prägungen besser zu durchbrechen
eine tiefere Bindung zu Deinem Kind
mehr Freiräume
weniger Stress

Wenn Du einen oder mehrere Punkte mit „ja“ beantwortet hast, werden Dir die drei Säulen der Coachings von Liebe Trägt – Herzverbindung, Organisation und Space Holding – dabei helfen, die bestmöglichen Lösungen für Deine Familiensituation und Deine Herzenswünsche entstehen zu lassen.

Erfolgreich durch Herzverbindung

Liebe Trägt hat das Ziel, kitafrei und bedürfnisorientiert lebende Eltern nicht nur dahingehend zu unterstützen, alles irgendwie zu schaffen und unter einen Hut zu bekommen, sondern als Familie aus dem Herzen heraus, mit den Kindern in Freude zu leben.

Das Herstellen der Herzverbindung zu Deinem eigenen Herzen ist oft zuerst mit der Wahrnehmung innerer Anteile und Gefühle verbunden, die wir als unangenehm empfinden. Der Weg hindurch belohnt uns mit Klarheit für das, was wir wirklich wollen, und die entsprechenden Lösungen beziehungsweise Schritte dafür.

Glaubenssätze und Ängste dienten uns einst als Schutz vor erlebten Verletzungen und den damit einhergehenden, intensiven Gefühlen. Sie verdienen der Wertschätzung und Dankbarkeit. Sie dienen uns darüber hinaus auch, um über uns hinaus zu wachsen, abgespaltene Anteile in uns zu integrieren und Gefühle wahrzunehmen und fühlen zu lernen. Jedoch schränken sie uns aus dem Unbewussten heraus auch massiv in unseren Handlungsmöglichkeiten und Perspektiven ein, so dass eine Bewusstwerdung und Integration dieser Anteile in uns den Zugang zu unserem Herzen ebnet und große Potentiale freisetzt.

Als ganzheitliche Coachin stelle ich mich meinen Klient:innen zur Verfügung, um den inneren Weg zu gehen und dabei die Verbindung zur eigenen Intuition beziehungsweise inneren Weisheit herzustellen. Dabei begeben wir uns gemeinsam in den Prozess, bei dem ich durch meine Präsenz für Deine Exploration, Space-Holding, systemische Fragen, Einladungen ins Spüren zu kommen und unterschiedliche Methoden wie Visualisierungen oder Meditationen, Dich dabei unterstütze, bei Dir anzukommen.

Eine gute Organisation

Ein kitafreies Leben mit Partner und Kindern zu organisieren hat oft ebensoviel mit uns selbst und eigenen Prägungen zu tun, wie mit Strukturen und Abläufen im Außen. Was für eine Familie eine gute Organisation darstellt, kann für eine andere Familie gar nicht umsetzbar oder völlig unpassend sein. Somit begleitet Liebe Trägt Eltern dahingehend, eigene passende Strukturen und Abläufe für die Familie zu finden und unterstützt bei Bedarf die Kommunikation mit dem Partner.

Erfahrungen zu verschiedensten Lebensgestaltungen unterschiedlicher kitafrei Familien von Liebe Trägt können hierbei, bei Bedarf, als Ideen-Angebote mit einfließen und den kreativen Prozess unterstützen. Mögliche Fragestellungen für die Entwicklung einer guten Familienorganisation können sein

welche eigenen Bedürfnisse sind mir als Vater oder Mutter wichtig?
welche Bedürfnisse haben die Kinder?
wie möchten wir Eltern jeweils gerne unser Leben als Familie gestalten?
welche Ressourcen haben wir Eltern? Welche können entwickelt werden?
wie ist täglich Präsenz, Nähe und Freiraum für die Kinder sichergestellt?
wie kann das kitafreie Leben finanziert werden?
wie kann der Alltag mit unseren Kindern so gestaltet werden, dass sowohl die Kinder miteingebunden werden als auch wir Eltern zu Pausen finden?
was erschwert die Umsetzung? Welche Antreiber haben wir Eltern? Was oder wer kann helfen?
welche Strategien können kann ich als Mutter oder Vater entwickeln?
wie wollen wir uns begegnen, wie kommunizieren und wann sind Zeiträume dafür?

Entsprechende Fragestellungen können im Coaching ganz natürlich anhand der individuellen Situation und Perspektive entstehen, wenn die Organisation eines kitafreien Lebens ein Thema darstellt. Hierbei werden auch die neun Lebensbereiche das Warum?!, Selbstfürsorge, Partnerschaft, Finanzierung, Begleitung der Kinder, Vernetzung, Freiräume schaffen, Bewusstseinsarbeit und dem Herzen folgen tangiert oder können eine tiefere Rolle spielen.

Um die inneren Anteile für das Gelingen einer guten Familienorganisation wahrnehmen und entwickeln zu können eignet sich insbesondere Space Holding.

Space-Holding

Unsere äußere Welt und Situation zeigt sich immer als Spiegel unseres inneren Seinszustandes, der stark mit unserem Nervensystem in Verbindung steht. Insbesondere die von uns oft als negativ bewerteten Gefühle (ob bewusst oder unterdrückt) verursachen in unserem Nervensystem meist eine Stressreaktion, die uns ebenfalls einst dienlich war und immer noch ist und uns zu Angriff oder Flucht beziehungsweise schnellen Reaktionen befähigt. Jedoch verengt sich dabei auch unsere Perspektive und wir verlieren den Zugang zu unserer inneren Weisheit und unseren Möglichkeiten.

Die Lösung liegt in der Wahrnehmung und dem Raum geben unserer inneren Vorgänge ohne diese zu verurteilen und dem Zulassen und Spüren der entsprechenden Empfindungen. Auf diese Weise kann sich das Nervensystem regulieren und wir können, mit etwas Übung, auch in stressigen Situationen beziehungsweise auch in emotionalen Momenten den bewussten Zugang zu unserem ganzheitlichen Wissen herstellen.

Eltern können von der Verbindungsaufnahme mit ihrer inneren Welt und der Regulation von, als belastend empfundenen Gefühlen, in vieler Hinsicht profitieren. Der Aufbau innerer Sicherheit, Klarheit und eines entspannten Gesamtzustandes, indem die Wellen der Gefühle bewusst erlebt und zugelassen werden und damit aus dem Körper fließen können ohne das gesamte Nervensystem nach und nach in einen kritischen Bereich zu manövrieren, strahlt natürlich auch auf die eigenen Kinder und den Partner aus.

Dieser Prozess des Space-Holdings ermöglicht es uns als Eltern zum einen die Gefühle und Bedürfnisse unserer Kinder wahrzunehmen, zu halten und liebevoll zu begleiten sowie auch eine liebevolle Präsenz für die eigenen Gefühle, Bedürfnisse und Wünsche zu entwickeln, von der aus auch ganz natürlich Grenzen kommuniziert und flexibel gestaltet werden können.

Emotionalen Situationen kann so mit mehr Gelassenheit begegnet werden und eigene starke Emotionen müssen nicht unterdrückt werden, wo sie im Körper stecken bleiben und nach und nach einen hoch gestressten oder erschöpften Zustand hervorrufen.

Herzensziele und Vision

Ziele und eine Vision können enorme Kräfte entfalten, uns aus einem Mangelbewusstsein in ein Füllebewusstsein katapultieren, uns mit Energie und Kreativität versorgen und durch unseren Fokus unsere Schöpferkraft lenken. Die Arbeit mit und an Zielen und Vision sind somit ein wichtiger Bestandteil der Coachings von Liebe Trägt, doch steht vor der Zielarbeit zunächst das Herstellen der Herzverbindung.

Denn Ziele, die aus einem gestressten Zustand oder der Angst heraus formuliert werden, bergen die Gefahr eben genau diesen Zustand erneut zu generieren und keine Lösung für das innere Erleben zu bringen. Zudem können Ziele durch Gesellschaft oder wichtige Bezugspersonen fremdbestimmt sein und damit die eigene Potentialentfaltung hemmen.

Auch hier dient das Erforschen und in Verbindung treten mit der eigenen inneren Welt und zum Zulassen von dem, was sich zeigt, dazu, Anteile zu integrieren, die bisher aus dem Unbewussten heraus als Blockaden gewirkt und viel Energie absorbiert haben.

Radikale Selbstverantwortung

Je mehr wir innerlich integrieren und damit die oft unbewussten Widerstände aufgeben, sie ins Bewusstsein holen, ihnen mit Dankbarkeit begegnen und in die radikale Selbstverantwortung für unser Leben gehen, desto mehr verändert sich unsere äußere Welt, verstärkt sich der Kontakt zu unserer inneren Weisheit und Entscheidungen aus dem Herzen sind möglich.

Die bedeutsame Ziel- und Visionsarbeit in den Coachings von Liebe Trägt wird somit getragen vom Prozess der Klient:innen und dem dahinter beziehungsweise in die Tiefe Schauen, dem Spüren und Fühlen von dem was sich zeigt und dem Spüren des Körpers, der die Antworten immer schon kennt, lange bevor unser Verstand versteht.

Ganzheitliche und nachhaltige Veränderungen

Und auch die Handlungsmöglichkeiten im Umgang und in der Beziehung mit unseren Kindern und dem/der Partner:in vergrößern sich und legen uns nicht mehr auf eingefahrene Reaktionsmuster fest.

Zudem ist jede Familiensituation individuell und hält damit immer eigene Potentiale und Ressourcen für die Verwirklichung der eigenen Erfolgsgeschichte als Familie beziehungsweise eines Weges der Freude bereit, die in der Herzverbindung gefunden und gelebt werden können.

Transformation auf allen Ebenen

Eltern, welche die wohl wichtigste Aufgabe der Welt annehmen, ihren Kindern einen liebevollen und gesunden Start ins Leben und damit Transformation auf allen Ebenen zu ermöglichen, auf diesem Weg zu begleiten, ist meine Herzensaufgabe!

Ich freue mich Deine Prozesse unterstützen zu dürfen und dem Wachstum und der Entwicklung Deiner Familie zu dienen.

Termine

Derzeit finden Coachingtermine nur in Verbindung mit dem Kitafrei Leben Kurs statt.

Kitafrei Leben Kurs „Elternempowerment und Balance“

Hier gehts zur Kurs-Seite. Der nächste Kurs startet im Mai 2024.